Gesundheit und Fitness

Reflexive Verben

Some verbs need a reflexive pronoun that refers back to the subject. English sometimes uses “myself” (I hurt myself), but often has no pronoun at all: Ich fühle mich gut. means “I feel good.” The accusative reflexive pronouns are the same as the accusative personal pronouns (mich, dich, uns, euch), except for er, sie, es, sie (plural) and Sie: here the pronoun is always sich.

Important reflexive verbs: sich fühlen, sich erkälten, sich ausruhen, sich bewegen, sich freuen, sich waschen, sich anmelden, sich verletzen, sich entspannen, sich krankmelden, sich treffen.

Word order. The reflexive pronoun comes right after the conjugated verb, or after a pronoun subject: Wie fühlst du dich? Separable prefixes go to the end: Ich ruhe mich aus. In the Perfekt, reflexive verbs use haben: Ich habe mich erkältet. In a weil-, dass- or wenn-clause, the pronoun follows the subject: …, weil ich mich nicht gut fühle.

• Hast du dich erkältet? Have you caught a cold?
• Tom ruht sich aus. Tom is resting.
• Wir bewegen uns zu wenig. We don’t get enough exercise.
• Ana hat sich für einen Yogakurs angemeldet. Ana has signed up for a yoga class.
• Elif bleibt zu Hause, weil sie sich nicht gut fühlt. Elif is staying at home because she doesn’t feel well.

Ratschläge mit sollte

To give advice, use sollte (should), a special form of sollen (the Konjunktiv II, more in Lektion 19). Like all modal verbs, sollte is in position 2 and the infinitive goes to the end.

soll or sollte? Use soll to pass on an instruction from another person (Lektion 10): Der Arzt sagt, ich soll im Bett bleiben. Use sollte for advice: Du solltest zum Arzt gehen. Negative advice: Sie sollten keinen Alkohol trinken.

• Du solltest heute zu Hause bleiben. You should stay at home today.
• Tom sollte das Bein hochlegen. Tom should put his leg up.
• Ihr solltet nicht so spät ins Bett gehen. You shouldn’t go to bed so late.
• Was sollte ich gegen Husten nehmen? What should I take for a cough?

Bedingungen mit wenn

wenn means if or when(ever). The wenn-clause names a condition, the main clause says what happens. Like weil and dass, wenn sends the conjugated verb to the end. If the wenn-clause comes first, the main clause starts with its verb: “verb, comma, verb”. You can add dann: Wenn es regnet, dann laufe ich nicht.

In the wenn-clause, separable verbs are written together (aufsteht) and a modal verb comes last (abnehmen wollt). German often uses the present tense for the future: Wenn Tom wieder gesund ist, spielt er Fußball.

• Wenn ich mich erkälte, trinke ich viel Tee. When I catch a cold, I drink a lot of tea.
• Ich bleibe zu Hause, wenn ich krank bin. I stay at home when I’m sick.
• Wenn du Zeit hast, kannst du mitkommen. If you have time, you can come along.
• Wenn Sie krank sind, müssen Sie Ihren Arbeitgeber sofort informieren. If you are sick, you have to inform your employer right away.